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奶香南瓜汁的做法

2019-05-10 11:58:28 | 来源: 汤羹

奶香南瓜汁的材料南瓜相克食品250g牛奶相克食品300g小米相克食品50g水适当白沙糖适当 奶香南瓜汁的做法图片步骤,怎样做奶香南瓜汁好吃?

准备大米(最少浸泡半小时)约50克,南瓜约250g,纯牛奶300g。

南瓜洗净,去籽、去皮。把南瓜用刀切成丁状。

把泡好的大米沥干水,倒入豆浆机杯体内,南瓜丁和牛奶放入,加1点糖。注入适当水至水位线。

然后按干豆(键).,豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音,机器停止工作。豆浆就做好了。

倒入杯中就能够饮用了,

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,下降胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。

.南瓜切成丁状便于豆浆机工作。

方子中的液体可以全用牛奶或全用水代替。

喜欢吃甜的可以加点糖,不喜欢可以不加。

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